Диетический морковный пирог с миндалем

Высокий морковный торт следует убрать в холодильник на несколько часов или, даже лучше, на ночь. За это время корж пропитается, а крем станет гораздо более плотным и однородным. В завершение, оставшимися украшениями крема, вы можете добавить миндаль, фундук, клубнику или инжир. Особенно эффектно на таком торте будут выглядеть крошечные мандаринки или оранжевые мини-морковки, изготовленные из кондитерской мастики.

5 рецептов морковного пирога

А вы когда-нибудь задумывались о десерте из моркови? Давайте вместе убедимся, что это отличная идея. Этот яркий и жизнерадостный торт является настоящим спасением для всех, кто стремится контролировать свое питание и следить за фигурой, но при этом не готов полностью отказаться от сладкого угощения. Кроме того, его не стыдно предложить детям, а также поставить на праздничный стол. В этой статье мы представим несколько популярных рецептов морковного пирога и дадим советы по его украшению.

5 рецептов морковного пирога / Для тех, кто любит полезную выпечку

Классический морковный пирог

Морковный торт завоевал популярность благодаря своему необычному вкусу, простой технологии приготовления и доступным ингредиентам. Главный из них — морковь, которая обычно имеется на каждой кухне и может быть легко измельчена с помощью терки или блендера.

Бисквит из моркови получается мягким, не слишком сладким и прекрасно пропекается. Корж имеет упругую текстуру и притягательный ярко-оранжевый цвет.

Для измельчения овощей используйте блендер или третью по размеру сторону кухонной терки. Длинные морковные полоски для выпечки не подойдут, так как это приведет к неоднородной консистенции, и пирог может не пропечься должным образом.

Торт с морковью имеет ряд преимуществ: он низкокалорийный, что делает его подходящим даже в диетическом питании, ведь даже самый жирный вариант с добавлением сахара и белой муки сравнительно легче классического десерта. Также морковь является отличным источником каротина, что делает ее важным пищевым источником витамина А; орехи, которые часто добавляют в такие пироги, значительно помогают утолить голод благодаря высокому содержанию белка и антиоксидантов, а также способствуют снижению уровня холестерина.

retseptov morkovnogo piroga 837a2 Диетический морковный пирог с миндалем

Шаг 2

retseptov morkovnogo piroga a99cdb Диетический морковный пирог с миндалем

Для приготовления теста начинаем с того, что берем размягченное сливочное масло и растираем его вместе с сахаром в глубокой миске. Затем добавляем яйца и тщательно взбиваем эту массу. Продолжая взбивание, понемногу вливаем молоко и лимонный сок.

Шаг 4

retseptov morkovnogo piroga 4909b4 Диетический морковный пирог с миндалем

В отдельной посуде объединяем муку, разрыхлитель, соль и мускатный орех. После этого постепенно добавляем сухие ингредиенты в яично-морковную массу, тщательно помешивая, чтобы получить однородное жидкое тесто. В это тесто можно добавить кокосовую стружку и шоколад.

Можно почитать еще:   Пирог с безе

Пошаговое описание:

  1. В глубокой миске взбейте яйца с сахаром до образования пенной светлой массы.
  2. Влейте растительное масло и хорошо перемешайте.
  3. Смешайте пшеничную и миндальную муку с разрыхлителем, содой, корицей и солью.
  4. Постепенно добавляйте сухие ингредиенты в яично-сахарную массу, помешивая до получения однородной текстуры.
  5. Вводите натертую морковь, аккуратно перемешивая, чтобы не повредить воздушность теста.
  6. Затем вылейте полученное тесто в предварительно смазанную маслом форму.
  7. Выпекайте в заранее разогретой до 180°C духовке на протяжении 40-50 минут (проверьте готовность с помощью зубочистки).
  8. В отдельной миске взбейте маскарпоне (или сливочный сыр) с сахарной пудрой и ванилью до получения однородного кремообразного состояния.
  9. Дайте пирогу полностью остыть.
  10. Разрежьте пирог на два коржа и промажьте каждый слой кремом.
  11. Сверху тоже украсьте пирог кремом и посыпьте миндальными лепестками.

Морковный пирог с миндалем — это не только вкусное лакомство, но и более здоровая альтернатива традиционным сладким пирогам. Такой десерт прекрасно подходит к чаю или кофе и станет настоящим украшением любого стола.

Секреты приготовления

Чтобы морковный пирог с миндалем стал настоящим произведением искусства на вашем столе, стоит помнить о нескольких важных секретах его приготовления:

Морковный пирог с миндалем

  • Используйте свежие и качественные ингредиенты. Обратите особое внимание на морковь — она должна быть сочной и мягкой.
  • Морковь стоит тщательно очистить и натереть на мелкой терке. Это обеспечит равномерное распределение моркови в тесте и сделает пирог более нежным.
  • Первое время взбивайте яйца с сахаром до пышности, затем постепенно добавляйте муку и другие сухие компоненты. Это поможет сохранить воздушность теста.
  • Добавление миндальной муки придаст пирогу особенный вкус и аромат. Убедитесь, что мука свежая и хорошего качества.
  • Обязательно следите за пирогом во время выпекания. Чрезмерное время нахождения в духовке может сделать его сухим.
  • Перед тем как покрыть пирог кремом, убедитесь, что он полностью остыл. Горячий пирог может испортить крем, заставив его растать.
  • Для приготовления крема используйте маскарпоне или качественный сливочный сыр. Взбивайте крем до пышного состояния, но не перебивайте, чтобы избежать его расслоения.
  • Украшение пирога миндальными лепестками добавит не только визуальной привлекательности, но и приятного хруста.
  • Храните пирог в холодильнике, особенно если он с кремом. Это поможет сохранить свежесть и предотвратить порчу.
Можно почитать еще:   Пирог из творога и яблок

Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете создать удивительный морковный пирог с миндалем, который будет радовать вас и ваших близких своим неповторимым вкусом и ароматом.

Если вам нравятся наши статьи, не стесняйтесь подписываться, ставить лайки и искать вкусные и полезные идеи на chefmarket.ru ?

Рецепты приготовления

Одним из уникальных рецептов низкокалорийной морковной выпечки является диетический морковный пирог:

Для начала необходимо измельчить около 200 г миндаля до состояния муки или мелкой крошки, используя кофемолку. Затем очистите 3 средние моркови, натрите их мелко и тщательно перемешайте с полученной миндальной мукой.

Возьмите 4 куриных яйца и отделите желтки от белков. Белки поставьте в холодильник, а желтки взбейте. К желткам добавьте стакан сахара, щепотку корицы и чайную ложку разрыхлителя теста и взбивайте до образования пены с помощью миксера. Полученную смесь объедините с морковью и миндалью, добавив 2 столовые ложки перемолотой лимонной цедры.

Из холодильника достаньте белки и взбейте их, добавив стакан сахара. После этого обе смеси объедините и добавьте 50 г муки, а также 3 столовые ложки ликера. Выложите консистенцию в смазанную маслом форму. В духовой шкаф с температурой 170 градусов поместите пирог для выпекания на протяжении одного часа. Пирог подают охлажденным.

Пирог с морковью и цедрой апельсина

Для этого рецепта взбейте до однородности 5 яиц вместе с 1 чайной ложкой растительного масла. Затем натрите 4 крупных моркови на мелкой терке и перемолоть цедру одного апельсина до состояния муки, чтобы получилось около 2 столовых ложек. Объедините апельсиновую цедру и морковь с яичной массой. В другой емкости смешайте 2 стакана пшеничной муки, полстакана белого сахара, полстакана коричневого сахара, 1 чайную ложку разрыхлителя теста, пакетик ванили, пол чайной ложки соли и 2 чайные ложки корицы. Перенесите эту сухую смесь в форму для выпечки, смешав с яйцами, морковью и цедрой. Выпекайте в течение часа при температуре 175 градусов. Пирог подается на стол в теплом виде.

  • Морковь – 150 — 200 г.
  • Творожный сыр – 150 г.
  • Молоко – 250 г.
  • Кефир – 150 г.
  • Яйцо – 2 шт.
  • Овсяная мука – 2 столовые ложки.
  • Овсяные отруби – 3 столовые ложки.
  • Изюм – 40 г.
  • Сахарозаменитель – 2 столовые ложки.
  • Сода – 1 чайная ложка.
  • Корица – ½ чайной ложки.
Можно почитать еще:   Дрожжевой пирог с творогом

Мелко натрите морковь. Соедините молоко с овсяной мукой и отрубями, добавьте корицу и столовую ложку заменителя сахара. В другой емкости смешайте яйцо с оставшимся сахарозаменителем до получения однородной массы, добавив щепотку соли.

В смесь с морковью добавьте творог, кефир и взбитое до пиков яйцо. Все ингредиенты тщательно перемешайте и выложите в подготовленную форму для выпечки. Выпекайте пирог при среднем огне в течение получаса. Готовое лакомство можно украсить свежей мятой.

Морковно-апельсиновый торт пп

Как насчет добавления цитрусовых? Цедра апельсина добавит вашему пирогу отличный аромат и неповторимый вкус. Для приготовления вам понадобятся следующие продукты:

  • 2 средние моркови
  • 3 яйца (желтки отделить от белков, последние взбиваются до крепких пиков)
  • 80 граммов любой муки
  • 100 граммов молока
  • 50 граммов ряженки
  • цедра одного апельсина
  • 5 граммов соды
  • подсластитель по вкусу

Соедините желтки с молоком и ряженкой, взбейте, затем добавьте подсластитель. Добавляйте все сухие ингредиенты и в конце вводите взбитые белки. Выпекайте тесто, разделив его на 4 коржа, по 15 минут каждый.

  • 250 грамм творога
  • 250 грамм натурального йогурта или нежирной сметаны
  • подсластитель по вкусу

Теперь собираем наш полезный десерт!

Морковно-кокосовый торт пп

Если вы любите кокос, почему бы не добавить кокосовую стружку в наш полезный рецепт? Однако нужно быть внимательным — используйте только обезжиренную кокосовую стружку! В ней содержится примерно 70 калорий, тогда как в обычной стружке — около 570! Разница, согласитесь, представляется ощутимой. Этот диетический продукт смело можно включать в рецепты полезных десертов!

  • 100 грамм тертой моркови
  • 2 яйца
  • 1 столовая ложка кокосовой стружки
  • 50 грамм изюма (замочить в горячей воде перед добавлением в тесто)
  • 2 столовые ложки рисовой муки
  • ½ чайной ложки разрыхлителя
  • подсластитель по вкусу

Все ингредиенты перемешиваем и выпекаем корж на сковороде. После этого остужаем его и нарезаем на 4 части.

  • 150 грамм творожного сыра
  • 1 столовая ложка обезжиренной кокосовой стружки
  • подсластитель по вкусу

Кокосовый десерт готов!

Все еще не решились, какой десерт приготовить? Не теряйте время — приступайте к созданию этого замечательного полезного десерта уже сегодня!

  1. The Academy of Nutrition and Dietetics, The Juicing Trend — About Raw Juice By Jackie Newgent, 15 октября 2018
Оцените статью
Рецепты.ру
Добавить комментарий